தமிழ் සිංහල English
Breaking News

குழந்தைகளுக்கு பல்வேறு பக்கவிளைவுகளை ஏற்படுத்தும் பாரசிட்டமால்’ .!

பாரசிட்டமால்’ மருந்துகளை அதிக அளவில் பயன்படுத்தும் குழந்தைகளுக்கு பின்னாளில், ஆஸ்த்மா, அலர்ஜி உள்ளிட்டவை ஏற்படும் என்று ஆய்வு ஒன்றில் தெரியவந்துள்ளது. நியூசிலாந்து...

இந்த இடத்தில் மச்சம் இருக்கா .!

மச்சங்கள் ஒருவருடைய குணங்கள் மற்றும அவரது எதிர்கால பலன்களை துல்லியமாக சொல்ல கூடியது என பழங்கால முறைகள் தெரிவிக்கின்றன. வலது கன்னம் ஒருவரது வலது கன்னத்தில்...

இடுப்பு வலி ஏற்படுவதற்கான காரணங்களும் தீர்வுகளும்..!

உட்காரும் போது முதுகை வளைத்து சொகுசாக உட்கார வேண்டாம். செங்குத்தாக முதுகை நிமிர்த்தி அதை 90 டிகிரியில் வைத்தும் உட்காருவதும் கூடாது. தற்கால நல்ல நாற்காலிகள்...

குடைமிளகாயில் என்னென்ன சத்துக்கள் உள்ளது?

குடைமிளகாயில் வைட்டமின் ‘சி’ சத்து அதிகமுள்ளது. மேலு வைட்டமின் ஏ, ஈ, பி6 போன்ற சத்துக்கள் ஆரோக்கியமான தேகத்தைக் கொடுக்கும். இவற்றை  சமைக்கும்போது...

உடல் சூட்டை குறைக்கும் பேரிக்காய்..!

இதய படபடப்பு மற்றும் இதயம் பலவீனமானவர்கள் தினம் ஒரு பேரிக்காய் சாப்பிட்டு வந்தால் நல்ல பலன் கிடைக்கும். உடல் சூட்டை குறைக்கும் ஆற்றல் இதற்கு உண்டு....

கண்களுக்கு கீழ் கருவளையம் காணாமல் போக செய்வது எப்படி?

சில பெண்களுக்கு ரொம்பவே அழகாக தெரியும் கண்கள், சில பெண்களுக்கு அதுவே மைனஸாக மாறிவிடும். காரணம்,கண்ணைச் சுற்றிலும் திடீரென்று தோன்றும் கருவளையம்.அதிகப்படியான...

வாழைப் பூவை தினந்தோறும் உணவில் சேர்த்துக்கொள்வதால் கிடைக்கும் நன்மைகள்..!

இவை இரத்தத்தில் கலந்துள்ள தேவையற்ற கொழுப்புகளைக் கரைத்து வெளியேற்றிவிடும். இதனால் இரத்த ஓட்டம் சீராக இருக்கும். வாழைப்பூவை சுத்தம் செய்து சிறிது சிறிதாக...

6-8 மணி நேரம் தூங்குவது அவசியம்..!

பெண்களைப் பொறுத்த வரையில் 40 வயதுக்கு மேல் ஞாபக மறதி ஏற்படுவது சாதாரணமாகும். சரியான உணவுப்பழக்கம், தேவையானளவு ஓய்வு, நல்ல நித்திரை, பதட்டம் இல்லாத இல்லற...

சுய இன்பம் ஒருவரின் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தும்..!

சுய இன்பம் காண்பது ஓர் சாதாரண நிகழ்வு தான். இந்த சுய இன்பம் உணர்ச்சிகளை நீண்ட நாட்களாக அடக்கி வைப்பதன் விளைவு எனலாம். இதை ஆண்கள் மட்டுமின்றி, பெண்களும்...

இரத்த குழாய்களினுள் தேங்கும் கொழுப்புக்களைக் கரைக்க வேண்டுமா .!

இன்றைய மோசமான உணவுப் பழக்கவழக்கத்தாலும், வாழ்க்கை முறையாலும் ஏராளமான நோய்கள் உடலை தாக்குகின்றன. முக்கியமாக உடலில் நச்சுக்களின் அளவும அதிகரிக்கிறது. குறிப்பாக...

This site is protected by wp-copyrightpro.com